Parte il corso di Tai Chi alla Body Fashion. Lezione dimostrativa mercoledi!

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Bisceglie - lunedì 21 maggio 2018
Parte il corso di Tai Chi alla Body Fashion. Lezione dimostrativa mercoledi!

Parte il corso di TAI CHI alla Body Fashion!

La prima lezione, dimostrativa si terrà Mercoledi 23 maggio alle ore 21.00 presso la A.S.D. Body Fashion

Per chi non conoscesse ancora questa antica arte, ecco alcuni motivi per cui è importante praticare il corso di Tai Chi:

Questa attività è mirata al benessere del corpo e della mente. La pratica di questa disciplina porta al raggiungimento di un elevato grado di consapevolezza del proprio corpo, aumenta le difese immunitarie e aiuta a prevenire lo stress della vita quotidiana attraverso una sequenza di movimenti che lavora su una struttura originale, alternando movimenti lenti e fluidi a movimenti esplosivi. E' un attività che può essere praticata da tutti, adulti e bambini, a qualsiasi età.

La respirazione è piena e profonda, favorendo una maggiore ossigenazione del sangue ed un più completo utilizzo della capacità polmonare, pur mettendo in azione tutti i muscoli del corpo. Il movimento ritmico del diaframma massaggia dolcemente gli organi interni tonificandoli e rafforzandoli. Infine la colonna vertebrale è sempre mantenuta retta e flessibile per permettere al sistema nervoso centrale di funzionare efficacemente.

Il Tai Chi Chuan nasce come arte marziale, porta ad apprendere una difesa personale efficace per conoscere il significato effettivo dei movimenti, e di raggiungere una maggiore e più profonda consapevolezza di sé e del proprio potenziale, volgendo verso il giusto equilibrio psicofisico tra Ying e Yang.

Per prenotarsi e partecipare gratuitamente contattare la segreteria allo 0803953844 oppure cell. 3382526469

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